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Yogaliebe: Podcast für Yoga & Meditation

Aug 31, 2019

Je mehr du mit deinem inneren Kind in Kontakt bist, weißt was es braucht und was dir fehlt desto leichter ist es für dich dich mit deiner Vergangenheit zu versöhnen. Versöhnung ist der Schlüssel zur Vergebung. Umarme dein Kind um dir selbst vergeben zu können.

 

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Ich freue mich über...


Aug 24, 2019

Der Sommer ist noch nicht vorbei! Und was gibt’s da schöneres als das erfrischende und kühle Nass zu genießen. Manchmal geht das aber nicht weil der See zu weit oder die Zeit zu kurz ist. Daher nimm dir 10 Minuten Zeit um dich um mit dieser Entspannungstechnik deinen Körper und Geist zu erfrischen.


Aug 5, 2019

Anfangs des Jahres habe ich „den Ruf erhört“ und mich für ein Seminar nach gestalttherapeutischem Ansatz namens „Heldenreise“ angemeldet. Eine intensive Woche liegt nun hinter mir die ich nicht mehr missen möchte.

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Infos zur Heldenreise bei Inga:


Jul 14, 2019

Viele Jahre hatte mich meine Angst im Griff. Ich habe Situationen vermieden, Dinge nicht getan aus Angst meine schlimmsten Befürchtungen könnten eintreten. Heute würde ich sagen ich habe eine ausgewachsene Phorbie gepflegt. Ich erzähle dir heute von meinem Weg aus der Angst.

Bitte beachte dass die Yogapraxis keine...


Jun 10, 2019

Huch, woher kommt die Panik? Yoga kann dir in schwierigen Situationen helfen dich hindurchzuatmen und wieder etwas lockerer zu werden. Ein paar wirkungsvolle Tipps aus meiner eigenen Praxis teile ich in dieser Folge mit dir.

Bitte beachte dass die Yogapraxis keine Therapie oder ärztlichen Rat ersetzen kann.