Preview Mode Links will not work in preview mode

Yogaliebe: Podcast für Yoga und Meditation

Aug 27, 2018

Vielleicht fällt es dir manchmal schwer empathisch anderen Menschen gegenüberzutreten. Besonders nach einem Streit, einer Auseinandersetzung oder einer Kränkung ist das nicht gerade leicht. Doch du hast es in der Hand mit dieser Person wieder in einen Kontakt zu kommen indem du deine Einstellung änderst und dein...


Jul 30, 2018

Mit der Eigenschaftsmeditation kannst du deine Wunsch-Eigenschaft verstärken. Egal ob es sich um Mut, Klarheit oder Optimismus handelt. Durch das regelmäßige (im Idealfall tägliche) praktizieren dieser kurzen Meditation kannst du deine gewünschte Eigenschaft verstärken und mehr davon in deine Leben holen um es...


Jun 25, 2018

Die Ausdehnungsmeditation ist eine meiner liebsten Techniken da sie mich meinen Körper in seiner vollen Weite und Größe spüren lässt. Ich bin neugierig auf deine Erfahrungen mit dieser Technik und freue mich über deine Rückmeldung.


May 1, 2018

Ein paar Minuten zur Ruhe kommen, die Gedanken langsamer werden lassen: Das kannst du mit dieser kraftvollen Manta-Meditation bei der du die Energie in dir weckst und mit deinem eigenen, selbst gewählten, Mantra meditierst.


Apr 3, 2018

Du brauchst eine kleine Auszeit und möchtest deinen Körper und deinen Geist für einige Minuten entspannen? Mit dieser Anleitung für einen Bodyscan nutzt du eine kurze Pause optimal um hinterher wieder frisch ans Werk zu gehen!