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Yogaliebe: Podcast für Yoga und Meditation

Jun 25, 2018

Die Ausdehnungsmeditation ist eine meiner liebsten Techniken da sie mich meinen Körper in seiner vollen Weite und Größe spüren lässt. Ich bin neugierig auf deine Erfahrungen mit dieser Technik und freue mich über deine Rückmeldung.


May 1, 2018

Ein paar Minuten zur Ruhe kommen, die Gedanken langsamer werden lassen: Das kannst du mit dieser kraftvollen Manta-Meditation bei der du die Energie in dir weckst und mit deinem eigenen, selbst gewählten, Mantra meditierst.


Apr 3, 2018

Du brauchst eine kleine Auszeit und möchtest deinen Körper und deinen Geist für einige Minuten entspannen? Mit dieser Anleitung für einen Bodyscan nutzt du eine kurze Pause optimal um hinterher wieder frisch ans Werk zu gehen!


Mar 15, 2018

Ich bin überwältigt von der erstaunlich großen Resonanz meines noch so kleinen Podcasts. Danke für all eure Fragen und Rückmeldungen.

Die Häufigsten Fragen zu Vipassana beantworte ich heute in diesem kleinen Q&A.


Feb 17, 2018

10 Tage Schweigen und Meditieren waren ein großes Experiment für mich. Frisch zuhause berichte ich von meinen Eindrücken wie es mir ohne Handy, Tagebuch, Yoga und sprechen ergangen ist.

Mehr Informationen: https://www.dhamma.org/de/index