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Yogaliebe: Podcast für Yoga & Meditation


Jan 1, 2019

Seit einigen Jahren habe ich kleine Listen mit Zielen für das neue Jahr und feiere zum Jahresende immer wenn sich die Ziele mit Leichtigkeit umsetzen lassen. Wie kann das gelingen?

Indem du ein Ziel wählst was dich wirklich zieht und worauf du aus tiefstem Herzen Lust hast und dass dich motiviert.

Diese kleine Meditation hilft dir solch ein Ziel zu finden. Nimm dir im Anschluss etwas Zeit ein paar Notizen dazu zu machen, ein Symbol oder eine Visualisierung zur Erinnerung an dein Ziel zu finden oder dir vielleicht sogar ein Vision Board zu erstellen.