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Yogaliebe: Yoga & Meditation Podcast

Sep 6, 2020

Der Sommer neigt sich langsam dem Ende entgegen. Das Meer fasziniert mich immer wieder und ich könnte stundenlang am Strand sitzen und die Wellen beobachten. Da meine Reise mich dieses Jahr aber nicht ans Meer geführt hat habe ich diese Meditation aufgenommen. Um heute mit dir an deinen Traumstrand zu reisen und dort...


Aug 15, 2020

Irgendwie habe ich den Punkt verpasst die letzten Monate eine größere Pause zu machen. Aber „darf“ ich als Yogalehrerin überhaupt erschöpft sein? Und was wäre passiert wenn ich weniger praktizieren würde?

 

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Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf...


Aug 8, 2020

Wenn um mich herum sich alles dreht und laut ist kann es schnell sein dass ich mich selbst nicht mehr spüren kann. Um deine Wahrnehmung zu schärfen und wieder bei dir, deinem Inneren und deinem Körper ganz anzukommen hilft dir diese Meditation.

Wenn du einen Wunsch hast für eine Meditation, Yoga-Sequenz oder...


Jul 21, 2020

Je mehr du im hier und jetzt, in deiner Konzentration sein kannst, desto leichter werden dir diese Balance-Asanas fallen. Somit ist es spannend diese Sequenz an mehreren Tagen hintereinander zu üben um zu prüfen wie sich deine Tagesform unterschiedlich zeigt.

Viel Freude beim üben!

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Ich freue...


Jul 13, 2020

Heute gehen wir in den Wald, zwar nicht mit beiden Füßen aber mit allen Sinnen. Auf dieser Entspannungsreise lade ich dich ein an einem besonderen Platz im Wald innezuhalten, Kraft zu tanken und zu deiner Ruhe zu kommen. Und das wunderbare: Egal wo du bist – du kannst immer an diesen Ort im Wald zurückkehren!