Jul 20, 2022
In meinem neuen Format „Deine neue Gewohnheit“ erhältst du ganz praktische Tipps für neue Gewohnheiten und Routinen sowie deren Umsetzung.
Die einzelnen Übungen im Yoga werden Asanas genannt. Am besten startest du mit einer Asana am Tag – oder vielleicht auch „nur“ damit deine Yogamatte täglich auszurollen.
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