Jan 11, 2021
Tag 11/20: Meditiere ich besser im sitzen oder im liegen? Wir praktizieren eine kurze Ausdehnungsmeditation.
Zur Vertiefung für dich:
Q&A: Unterschied zwischen Meditation und Entspannung / Folge 23
Meditation: Ausdehnungsmeditation / Folge 10
Meditation: Ausführliche Ausdehnungsmeditation / Folge 49
************************
Im Januar 2021 startet mein kostenfreies Meditationsprogramm über 20 Tage. Wenn du deine Meditationspraxis vertiefen, neues probieren oder einsteigen magst – sei dabei und abbonniere meinen Kanal. Jeden Tag findest du hier eine neue Folge die dich beim meditieren unterstützt.
************************
Wenn du mich unterstützen möchtest freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du meinen Podcast auf Spotify abonnierst und generell über deine Fragen und Anregungen. Schreib mir unter mail@yogaliebe.net oder auf Instagram @yogaliebe_podcast
Eine finanzielle Unterstützung kannst du mir gerne unter https://paypal.me/mmergele zukommen lassen.
************************