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Yogaliebe: Yoga & Meditation Podcast


Jan 11, 2021

Tag 11/20: Meditiere ich besser im sitzen oder im liegen? Wir praktizieren eine kurze Ausdehnungsmeditation.

Zur Vertiefung für dich:

Q&A: Unterschied zwischen Meditation und Entspannung / Folge 23

Meditation: Ausdehnungsmeditation / Folge 10

Meditation: Ausführliche Ausdehnungsmeditation / Folge 49

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Im Januar 2021 startet mein kostenfreies Meditationsprogramm über 20 Tage. Wenn du deine Meditationspraxis vertiefen, neues probieren oder einsteigen magst – sei dabei und abbonniere meinen Kanal. Jeden Tag findest du hier eine neue Folge die dich beim meditieren unterstützt.

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