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Hand über Herz

Jan 28, 2021

Diese Gute-Nacht-Geschichte nimmt dich mit zu einem Sonnenuntergang am Meer. Gemeinsam lassen wir den Tag ziehen um dann ruhig und entspannt einschlafen zu können. Gute Nacht!

Hinweis: Diese Folge endet ohne Musik damit du deinen Timer deiner Podcast-App einstellen und direkt im Schlaf bleiben kannst.


Jan 20, 2021

Tag 20/20: Wow, heute hast du 20 Tage mit mir gemeinsam meditiert. Es ist an der Zeit eine Entscheidung für dich zu treffen: Wie willst du weiter machen?

Zur Vertiefung für dich:

Meditation: Beobachte deine Gedanken / Folge 22

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Im Januar 2021 startet mein kostenfreies Meditationsprogramm über...


Jan 19, 2021

Tag 19/20: Mit welcher Technik ist dir das meditieren am leichtesten gefallen? Was willst du nach dem Kurs beibehalten?

Zur Vertiefung für dich:

Meditation: Beobachte deine Gedanken / Folge 22

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Im Januar 2021 startet mein kostenfreies Meditationsprogramm über 20 Tage. Wenn du...


Jan 18, 2021

Tag 18/20: „... Hab gar keine angst. die seele weiß unbeirrt ihre richtung. Und ihre flügel sind furchtlos und stark.“ Helena Aeschbacher-Sinecká

Zur Vertiefung für dich:

Meditation: Selbstwahrnehmung / Folge 43

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Im Januar 2021 startet mein kostenfreies Meditationsprogramm über 20 Tage....


Jan 17, 2021

Tag 17/20: Erfahrungen in der Meditation

Zur Vertiefung für dich:

Persönlich: Meine Erfahrungen in der Meditation / Folge 27

Q&A: Erfahrungen in der Meditation / Folge 26

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Im Januar 2021 startet mein kostenfreies Meditationsprogramm über 20 Tage. Wenn du deine Meditationspraxis vertiefen,...