Dec 28, 2022
Lange lange ist es her dass es hier eine Meditation gab!! Passend zu den Übungen zu den Nackenverspannungen gibt es heute eine Meditation in der du Anspannung im Nacken oder an anderen Körperstellung mit Hilfe deiner Atmung lösen kannst.
Viel Freude mit dieser Mediation wünsche ich dir!
Dec 21, 2022
Silke war schon so! In mancher Hinsicht anders. Das hat sie beruflich in eine Männerdomäne gebracht, als Fotografin auf die Fashion Week nach London und zum Schreiben von Theaterstücken. Worüber wir aber auch sprechen ist, wie sie mit Pferden arbeitet und wie Laserakupunktur bei diesen funktioniert.
Dec 14, 2022
Ksenija ist in der Ukraine geboren und wurde eher konservativ erzogen. So kam es dass sie die sichere Ausbildung statt einem Studium wählte. Diese brachte sie dann auch in eine schwierige Paarbeziehung die weitreichende Folgen für sie hatte. Aber auch ihr Leben zu dem gemacht hat, was es heute ist: Ksenija ist...
Dec 7, 2022
Viele meiner Yogaschülerinnen und Schüler haben Nackenschmerzen – wenn ich im Kurs frage ist das meist eines der häufigsten Wünsche für Asanas und Übungen.
Daher bekommst du hier eine kleine Anleitung – knapp genug dass du diese jeden Tag machen kannst. Wichtig: Schau wie es sich anfühlt, sei behutsam...
Nov 30, 2022
Marina ist „das Leben so passiert“ bis sie gemerkt hat es ihr nicht gut tut. Job um Job, Aufgabe um Aufgabe hat sie viel gearbeitet und ist so zuerst unbemerkt in die Depression gekommen.
Ihr Weg raus, und was sie seither alles verändert hat, beschreibt sie in dieser Podcast-Folge.
Marinas Links: