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Yogaliebe: Podcast für Yoga und Meditation

Jun 29, 2018

Wenn du schon etwas geübter bist kannst du den Sonnengruß im Loop auch zu den Surya Mantren praktizieren. Mit jedem OM beginnt eine neue Bewegung.

In diesem Podcastfolge hörst du nur Harmonium und Gesang damit du dir den Track auf „loop“ legen kannst um beliebig viele Runden zu üben. Viel Freude beim praktizieren!


Jun 25, 2018

Die Ausdehnungsmeditation ist eine meiner liebsten Techniken da sie mich meinen Körper in seiner vollen Weite und Größe spüren lässt. Ich bin neugierig auf deine Erfahrungen mit dieser Technik und freue mich über deine Rückmeldung.


Jun 6, 2018

Du möchtest mit Yoga beginnen und weißt nicht was der passende Yogastil für dich ist? Immer wieder werde ich von Freunden nach Empfehlungen gefragt doch jeder Körper und Bedarf ist individuell. Deshalb habe ich dir in diesem Podcast vier Tipps als Anhaltspunkte zusammengestellt.

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