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Yogaliebe: Podcast für Yoga und Meditation

Apr 28, 2019

Wenn du schon etwas geübter bist kannst du den Sonnengruß im Loop auch zu den Surya Mantren praktizieren. Mit jedem OM beginnst du mit einer neuen Bewegung.

In dieser Podcastfolge hörst du nur Harmonium und Gesang von Susanne, mir und den Schülerinnen und Schüler die im Workshop am 6. April 2019 während dem...


Apr 19, 2019

Beim aufnehmen dieser Meditation war mir furchtbar kalt, es ist April und ich habe die Heizung wieder angemacht. Egal welchen Grund die Kälte bei dir gerade hat – warm bis in die Nasenspitze wird dir mit dieser Meditationstechnik auf jeden Fall werden.

Ich wünsche dir viel Freude dabei!

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Ich...


Apr 14, 2019

In dieser Folge teile ich einige meiner sehr persönlichen Erfahrungen, die ich während verschiedener Meditationen in den letzten Jahren gemacht habe, mit dir. Für mich ist und war es immer wieder wichtig von anderen Meditierenden zu erfahren und mich auszutauschen was sie für Erfahrungen gemacht haben um meine für...


Mar 24, 2019

Wo denn anfangen mit dem meditieren? Und wenn ich dann eine regelmäßige Praxis habe – was kann dann „passieren“? Vielleicht ist dir das eine oder andere Phänomen während einer Meditation auch schon begegnet oder kennst du die Erfahrung. Für mich ist es immer hilfreich mich darüber auszutauschen, zu merken...


Mar 4, 2019

Mit diese Meditationstechnik kannst du dein Licht strahlen lassen und dir einen eigenen kleinen Schutzraum schaffen. Besonders schön finde ich diese Technik an trüben Tagen oder wenn's mal nicht ganz so gut läuft. Dann kannst du dich mit dieser Meditation erinnern: Dein Licht ist in dir und du kannst es...