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Yogaliebe: Podcast für Yoga und Meditation

Jun 29, 2018

Wenn du schon etwas geübter bist kannst du den Sonnengruß im Loop auch zu den Surya Mantren praktizieren. Mit jedem OM beginnt eine neue Bewegung.

In diesem Podcastfolge hörst du nur Harmonium und Gesang damit du dir den Track auf „loop“ legen kannst um beliebig viele Runden zu üben. Viel Freude beim praktizieren!


Jun 6, 2018

Du möchtest mit Yoga beginnen und weißt nicht was der passende Yogastil für dich ist? Immer wieder werde ich von Freunden nach Empfehlungen gefragt doch jeder Körper und Bedarf ist individuell. Deshalb habe ich dir in diesem Podcast vier Tipps als Anhaltspunkte zusammengestellt.

Link:


May 11, 2018

Eine Runde Sonnengruß reicht dir nicht sondern du möchtest flüssiger einige Runden am Stück üben? In diesem Podcastfolge bekommst du eine reine Anleitung die du dir auf „loop“ legen kannst um beliebig viele Runden mit Anleitung zu üben. Also, nicht lange schnacken sondern gleich viel Freude beim praktizieren!


May 11, 2018

Mit dem Sonnengruß kannst du deinen Körper aktivieren und in Schwung bringen. In diesem Podcast bekommst du eine kleine Anleitung wie du den Hatha Yoga Sonnengruß ausüben kannst, seine Wirkungen und was beim praktizieren zu beachten ist.

Zum Üben empfehle ich dir eine rutschfeste Matte:


Apr 22, 2018

Ist Yoga einfach nur eine weitere Sportart die gerade viele praktizieren? Aber was haben Mantras und Murtis damit zu tun? Eine kurze Zusammenfassung über meine Sicht der Dinge zum Thema „Was ist Yoga“.