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Yogaliebe: Yoga & Meditation Podcast

Feb 27, 2020

Futter für dein Monkey-Mind. Wenn die Gedanken wild umher springen können Töne helfen mehr im „hier und jetzt“ zu bleiben und zur Ruhe zu kommen. Dabei geht es weniger darum eine Melodie oder ein Musikstück zu hören sondern mit jedem einzelnen Ton mitzuschwingen und somit noch mehr in deine Präsenz zu kommen.


Feb 11, 2020

Wer sich vom Seminar eine strukturiertes Anleitung der „7 Schritte zum Loslassen“ gewünscht hat wurde maßlos enttäuscht. Doch ich habe so viel mehr gelernt, bin tief in meine Gefühle abgetaucht und habe während diesen drei intensiven Tagen in Berlin viel für meine eigene Meditationspraxis, meinen...