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Hand über Herz

Mar 30, 2022

Janna ist Ärztin mit Expertise in Ayurvedischer Medizin, Gesundheitscoach, Yogalehrerin und Unternehmerin. Was sich heute zusammenfügt war auch für Janna ein Weg in den letzten Jahren. Wir unterhalten uns darüber warum Mut immer belohnt wird aber Erfolg nicht über Nacht kommt, sie erzählt von ihrem eigenen Weg...


Feb 2, 2022

Für diese Yoga Flow Sequenz brauchst du kraftvolle Arme – diese werden gestärkt. Diese Anleitung eignet sich insbesondere für meiner Schüler:innen die mit meinen Ansagen vertraut sind. Wenn du dir unsicher bist ob deine Ausrichtung für dich dienlich ist frage einen Yoga-Lehrenden deines Vertrauens.

 


Nov 17, 2021

Wachstumsschmerzen kenne ich über die letzten Jahre ganz gut. Kennst du den auch? Wie zeigt er sich bei dir? Inzwischen bin ich feiner in meiner Wahrnehmung geworden und kann ihn besser deuten – wie er sich bei mir zeigt erzähle ich dir in dieser Podcast-Folge.

 

Podcast-Folgen zum weiterhören:

Wie es in mir...


Oct 27, 2021

Du hast Rückenschmerzen oder willst diesen vorbeugen? Ich leite dich zu vier Asanas an die deinen Rücken fit und gesund halten.

 

Podcast-Folgen zum weiterhören:

Yoga-Sequenz: Öffne deinen Brustkorb/ Folge 69

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Jul 4, 2021

Diese Entscheidung ist mir schwer gefallen und war ein Prozess. Aber ich habe aufgehört Yoga zu unterrichten. Warum? Das erfährst du in dieser Folge.

 

Podcast-Folgen zum weiterhören:

Persönlich: Was ich in 100 Podcast-Folgen gelernt habe / Folge 100

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