May 5, 2021
Gerade wenn du viel am Bildschirm sitzt kennst du das vielleicht: Die Augen brennen. Du kannst deine Augen aktiv entspannen und ihnen eine Pause gönnen indem du Augenübungen praktizierst.
Podcast-Folgen zum weiterhören:
Meditation: Tratak Lichtmeditation / Folge 15
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